Yoga-Anatomie in Bewegung für Yogalehrende

7-tägiger Workshop

Yoga-Anatomie in Bewegung für Yogalehrende In diesem Workshop wird praxisgerecht medizinisches Grundlagenwissen vermittelt. Funktionelle Anatomie hilft dabei, Asanas präzise aufzubauen und die Prinzipien der Spiraldynamik® sowie die myofaszialen Meridiane zu veranschaulichen.

Grundlage eines modernen und professionellen Yoga-Unterrichts ist vor allem ein konzentrierter Umgang mit dem Körper. Ebenso wichtig ist aber auch, häufige Fehl- und Überbelastungen bewusst gegenzusteuern.

Ziel sind funktionsorientierte Bewegungen im Flow sowie die systematische Anbahnung neuer ökonomischer Bewegungsmuster, aus der sich eine Meditation in Bewegung entwickeln kann. Alle Schwerkraftachsen werden konsequent optimiert, wenn Körperhaltungen und fließende Übergänge physiologisch und damit rücken- und gelenkschonend ausgerichtet werden. Wichtig dabei ist eine spannungsfreie innere und äußere Haltung. Erst dann entfalten sich alle positiven Wirkungen der Asanas und eine harmonische Integration von Körper, Atem und Geist wird möglich.

Themenschwerpunkte:

Grundlagen der Anatomie
Grundlagen Physiologie
Atemapparat und Dynamik der Atmung
Muskuläres Zusammenspiel hinterfragen und optimieren
Bedeutung der Wirbelsäulen als zentrale Achse der Aufrichtung und der Energieentfaltung
Erarbeitung des Fachwissen im Kontext zur Asana-Praxis
3D-Dynamik
Anatomie Trains

Termine und Buchung
26.11.-2.12.2012	7-tägiger Workshop
Buchung über:	www.inside-academy.de

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Die Inside Academy

Mit dieser Academy möchte Inside Yoga eine Schulungsplattform bieten für aufgeweckte Yogis von heute. Die Grundsätze von Inside Academy:

Qualität
Nachhaltigkeit
Zeitgemäß

Bei uns können Sie Ihre Ausbildung zum Yogalehrer absolvieren oder Ihre bisherigen Kenntnisse in unseren Fortbildungen und Seminaren vertiefen.
Wir freuen uns auf Sie!

> www.inside-academy.de

Neue Workshops 2012

Bilden Sie sich bei einem Workshop an einem Tag, Wochenende oder während einer ganzen Woche weiter und erlernen Sie neue Fähigkeiten. Hier finden Sie eine Übersicht meiner Workshops in Deutschland und Europa - jetzt mit neuen Terminen für das Jahr 2012!
> Workshops

Neue Konzepte von Christiane

Bodymotion YOGA:

Lernen Sie, wie Sie professionell Yoga mit allen Facetten in Ihren Pilates-Unterricht integrieren. Die sieben primär anatomisch-physiologisch positionierten Pilates-Prinzipien finden in diesem Yoga-Stil ihre Entsprechungen auf energetischer Ebene.

slings PILATES:

Pilates-Übungen in den Schlingen: Die Umsetzung aller Prinzipien, die Pilates-spezifische Attribute, wie der harmonische Wechsel von Anspannung und Entspannung, werden durch die Instabilität der Schlingen noch herausfordernder und spannender.