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Fascial Sense – Impulse für das Nervensystem

mit Gunda Slomka

Fortbildung
1 Tag am 3.11.2019
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Was dich erwartet

Foamrolling!– oft wird das Training mit den Fascial Tools mit Faszientraining gleichgesetzt.
Wir fühlen uns meist nach dem Training mit Schaumstoffrollen, Schaumstoffbällen, der Behandlung mit Fascial Tools besser. Wurden vielleicht sogar schmerzfrei.

Doch warum ist das so? Wie wirken die Tools auf unseren Körper? Und gibt es Risiken bei derEigenbehandlung?

Myofascial Selfrelease –Wünsche * Hoffnungen * Risiken

Das wird das Thema unseres Workshoptages sein.

Wir schauen uns das reichhaltige Rezeptorensystem unseres Körpers an. Welche Rezeptoren reagieren auf welche Stimuli. Wie können wir diese Stimuli mit welchem Zweck setzen? Wir können die Spannung im Gewebe mit speziellen Techniken erhöhen, genauso können wir den Körper zur Entspannung einladen. Entspannung, Körperwahrnehmung, sich im eigenen Körper zu Hause fühlen (Embodiment), das sind Themen, die heute immer wichtiger werden.

Wir haben Techniken dafür, die im gemeinschaftlichen Training, aber auch darüber hinaus zu Hause weiter geübt werden können.

Über die Faszien haben wir die wohl reichhaltigste Möglichkeit, Einfluss zu nehmenauf die Steuerung unseres Nervensystems.

An diesem Workshoptag lernen wir einige Techniken und Tools kennen, die positiv auf unseren Körper wirken, aber wir schauen auch sehr genau auf die Risiken, die sich dahinter verbergen.

Mit mehr Wissen zum sicheren Training!

Mit mehr Wissen zum professionellen Trainer!

Inhalte

  • Das reichhaltigeNervensystem unseres Körpers (Rezeptoren
  • Reize für die Rezeptoren
  • Kennenlernen und erleben unterschiedlicher Release-Techniken und Methoden zur Versorgung

               o  Cupping (BellaBambi®}

               o  Foamrolling

               o  Eigen- und Partnerbehandlungen

  • Risiken bei der Anwendungder verschiedenen Techniken
Info-Blatt downloaden

Informationen zum Workshop

Informationen zum Special

Informationen zur Fortbildung

Diese Fortbildung ist vom deutschen Pilates Verband als Fortbildung anerkannt.

Voraussetzung

Foundation Kurs Faszien in Bewegung oder vergleichbares.

Literaturkenntnis, Erfahrung im Arbeiten mit faszialen Strukturen.

Dieser Kurs richtet sich ebenso an aktive Sportler, Athleten, Athletik-Trainer,Therapeuten, Pilates- und Yogalehrer

Unterrichtseinheiten                

10 á 45 Minuten

Seminarzeiten                          

10:00 – 18:00 Uhr        

(kann je nach Ausbildungsort abweichen)

Gebühr                                  

159,00,- EUR zzgl. MwSt.

Info-Flyer Downloaden

Gunda Slomka

Lehrerin

Als Biologin, Sportwissenschaftlerin und Sporttherapeutin im Bereich Orthopädie und Rheumatologie (DVGS) ist Gunda heute als internationale Referentin aktiv und lehrt an der Universität Hildesheim. Vielfältige Aus- und Fortbildungen, im trainingswissenschaftlichen und therapeutischen Bereich, machen sie zur Expertin für die Bereiche Kraft- und Beweglichkeitstraining.

Seit 2009 arbeitet sie intensiv mit den faszialen Strukturen des Körpers, integriert aktuelles Wissen aus der Forschung in bestehende Trainingskonzepte und entwickelt neue, eigene Programme.

2014 und 2015 erschienen ihre beiden Bücher  "Faszien in Bewegung" und "Faszien Kompakt" (Meyer&Meyer Sportverlag).

Hotelempfehlungen für deine Übernachtung

Bitte beachte: Frankfurt ist eine Messestadt. Daher empfehlen wir eine rechtzeitige Hotelreservierung.

HEDDERNHEIMER
HOF

Heddernheimer Landstraße 82,
60439 Frankfurt am Main

069 583344
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Zimmersmühlenweg 35, 61440 Oberursel

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RELEXA HOTEL
FRANKFURT

Lurgiallee 2,
60439 Frankfurt am Main

069 957780
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Yoga & Pilates in der Krebsmühle

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Krebsmühle 1
61440 Oberursel/Frankfurt
Linie U3, Haltestelle Frankfurt-Niederursel

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