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Meditation

mit Jenny

Special
Sonntag, 23.10. und 11.12. um 18.30 Uhr
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Was dich erwartet

Yoga und Meditation bilden eine sich gegenseitig unterstützende Verbindung. Mit sanften Yogaübungen können Körper und Geist zur Ruhe finden. Diese körperliche und geistige Vorbereitung bildet den Einstieg in unterschiedliche Meditationen und damit zu einer tiefen Entspannung und inneren Stille.

Die Meditation steht im Vordergrund dieses Kurses. Durch achtsame Yogaübungen wird dem Körper die Bereitschaft zu einer längeren Meditationserfahrung ermöglicht. Dies kann in Sitzhaltungen, Körperreisen und verschiedenen Atemübungen in Erfahrung gebracht werden.

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Kursleitung: Jenny

Energieausgleich

- Für Flowing Premium-Mitglieder ist die Teilnahme kostenlos.

- Für 10er-Karten-Inhaber wird eine Stunde berechnet.

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Christine Reitzenstein

Lehrerin

"Yoga gibt mir die Stabilität, mit den Herausforderungen des Lebens einen guten Umgang für mich zu finden. Die Meditation lässt meinen Geist zur Ruhe bringen. Beides sind wunderbare Wegbegleiter für mein Leben."

  • Meditationslehrerin
  • Abschluss der Yogalehrer-Ausbildung 200 Stunden im Flowing Om in 2017
  • Zurzeit in der Ausbildungsstufe 2 zur 500 Stunden Ausbildung im Flowing Om

"Der Yoga begleitet mein Leben seit ca. 15 Jahren. In den ersten Jahren nahm ich Yoga als sportliche Betätigung wahr, die mir half meinen Körper wieder beweglicher zu machen. Mein Weg führte mich zur Meditation, wozu ich in 2014 eine Ausbildung zur Meditationslehrerin absolvierte und seitdem Gruppen darin anleite. Ich erkannte, dass Yoga und Meditation zusammengehören.

Heute verstehe ich den Yoga als Lebenshaltung, mit deren Unterstützung ich meine täglichen Aufgaben besser bewältige und mich weiter auf meinem Lebensweg entwickeln kann."

Hotelempfehlungen für deine Übernachtung

Bitte beachte: Frankfurt ist eine Messestadt. Daher empfehlen wir eine rechtzeitige Hotelreservierung.

HEDDERNHEIMER
HOF

Heddernheimer Landstraße 82,
60439 Frankfurt am Main

069 583344
Ansehen

RILANO
HOTEL OBERURSEL

Zimmersmühlenweg 35, 61440 Oberursel

06171 5000
Ansehen

DORINT
HOTEL
OBERURSEL

Königsteiner Straße 29, 61440 Oberursel

06171 2769-0
Ansehen

RELEXA HOTEL
FRANKFURT

Lurgiallee 2,
60439 Frankfurt am Main

069 957780
Ansehen

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