Lerne die emotionale Intelligenz der Bewegung nutzen

Das Kursziel:

Eintauchen in die innere Dimension von Körper und Bewegung. Subtil und achtsam und voller Staunen neue innere Räume erkunden, Zusammenhänge von Körper und Bewusstsein, Wahrnehmung und Gefühl erkennen und sich mit jedem Schritt selber begegnen.

Der Inhalt:

So wie die Form der Bewegungsanatomie auf den sinnvollen Gebrauch hinweist vermittelt sie auch mit plakativen Bildern das „Gefühl“ das mit den einzelnen Bewegungsthemen verbunden ist. Die Qualität zu fühlen was wir sind und was wir ausdrücken macht uns authentisch.

Diese inneren Aspekte werden im Kontext Sitzen, Gehen und mittels diverser Bewegungsübungen aus dem Yoga und der Spiraldynamik erarbeitet. Bewegung lernen macht so richtig Spass.

Eine abenteuerliche Reise in die innere Welt der Bewegung.