Die Jahreszeit Herbst hält auf leisen Sohlen Einzug. Um uns herum beginnt die Natur ganz zart, sich von der Wärme und Üppigkeit des Spätsommers zurückzuziehen und den Rückzug vorzubereiten, indem die Blätter schon ein wenig vergilben, die Natur ihren Wachstumsdrang langsam zurückfährt.
Die Jahreszeit „Herbst“ wird in der traditionell Chinesischen Medizin dem vierten von fünf Elementen und zwar dem „Metallelement“ zugeordnet. Dieses Element steht für die unterstützende und erhaltende Energie, für Klarheit, Mut und Unterscheidungsvermögen und für die Fähigkeit, Dinge und Beziehungen zum richtigen Zeitpunkt loszulassen und den Rückzug sowie die Einkehr auf allen Ebenen zuzulassen.
Auf Ebene unserer Organe wird die Lunge (Yin Organ) und der Dickdarm (Yang Organ) mit den dazugehörigen Meridianen (Energieleitbahnen) angesprochen. Beide Organe, die einerseits für die Aufnahme von Lebensenergie „CHI“ (maßgeblich über die Lunge) und andererseits für die Abgabe von Belastendem (insbesondere über den Dickdarm) stehen, haben einen bedeutenden Einfluss auf unser Immunsystem und bedürfen gerade in der Übergangszeit zum Winter einer besonderen Beachtung und Pflege.
Nach einer kurzen theoretischen Einführung in das Metallelement (ca. 10-15 Minuten), erwartet Dich eine beruhigende und ausgleichende Yin Yoga Einheit. Der Fokus liegt passend zum abzubildenden Element auf den Meridianen Lunge und Dickdarm. Auf mentaler und emotionaler Ebene fokussieren wir uns auf den Wesenskern allen Seins und können dabei unseren klaren Blick auf das Essentielle lenken und erlernen, Unwesentliches auszusortieren und abzugeben.
Unsere gemeinsame Reise in eine Welt des Loslassens, des Rückzuges und der Einkehr wird passend durch Klangschalen und andere Klanginstrumente begleitet.
Eine Teilnahme ist auch mit weniger Yogaerfahrung gut möglich! Wir freuen uns auf ein gemeinsame wunderbar heilsame Zeit.
Die Jahreszeit Herbst hält auf leisen Sohlen Einzug. Um uns herum beginnt die Natur ganz zart, sich von der Wärme und Üppigkeit des Spätsommers zurückzuziehen und den Rückzug vorzubereiten, indem die Blätter schon ein wenig vergilben, die Natur ihren Wachstumsdrang langsam zurückfährt.
Die Jahreszeit „Herbst“ wird in der traditionell Chinesischen Medizin dem vierten von fünf Elementen und zwar dem „Metallelement“ zugeordnet. Dieses Element steht für die unterstützende und erhaltende Energie, für Klarheit, Mut und Unterscheidungsvermögen und für die Fähigkeit, Dinge und Beziehungen zum richtigen Zeitpunkt loszulassen und den Rückzug sowie die Einkehr auf allen Ebenen zuzulassen.
Auf Ebene unserer Organe wird die Lunge (Yin Organ) und der Dickdarm (Yang Organ) mit den dazugehörigen Meridianen (Energieleitbahnen) angesprochen. Beide Organe, die einerseits für die Aufnahme von Lebensenergie „CHI“ (maßgeblich über die Lunge) und andererseits für die Abgabe von Belastendem (insbesondere über den Dickdarm) stehen, haben einen bedeutenden Einfluss auf unser Immunsystem und bedürfen gerade in der Übergangszeit zum Winter einer besonderen Beachtung und Pflege.
Nach einer kurzen theoretischen Einführung in das Metallelement (ca. 10-15 Minuten), erwartet Dich eine beruhigende und ausgleichende Yin Yoga Einheit. Der Fokus liegt passend zum abzubildenden Element auf den Meridianen Lunge und Dickdarm. Auf mentaler und emotionaler Ebene fokussieren wir uns auf den Wesenskern allen Seins und können dabei unseren klaren Blick auf das Essentielle lenken und erlernen, Unwesentliches auszusortieren und abzugeben.
Unsere gemeinsame Reise in eine Welt des Loslassens, des Rückzuges und der Einkehr wird passend durch Klangschalen und andere Klanginstrumente begleitet.
Eine Teilnahme ist auch mit weniger Yogaerfahrung gut möglich! Wir freuen uns auf ein gemeinsame wunderbar heilsame Zeit.
Bitte beachte: Frankfurt ist eine Messestadt. Daher empfehlen wir eine rechtzeitige Hotelreservierung.
Ich freue mich auf dich!
- Deine Christiane
