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Yoga und Psychologie

mit Annabelle Starck und Christiane Wolff

Workshop
2 Tage vom 4. bis 5.9.2020 (16 Std.)
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Was dich erwartet

Sonnengruß statt Psychopharmaka

An diesen beiden Tagen geht die Psychologin Annabelle Starck gemeinsam mit mir in Theorie und Praxis auf die Wirkung von Yoga, auf die mentale Gesundheit und deren wissenschaftliche Prüfung ein. 

Yoga ist eine Praxis, die seid Jahrhunderten Menschen einen Weg eröffnet, den Körper zu vertrauen und den Geist zu stärken. Wir Yoginis und Yogis haben das bereits an uns selbst gespürt und diese Erfahrung mit unseren Teilnehmern geteilt. Die wohltuende Wirkung des Yogas auf Körper und Psyche sind in den letzten Jahren wissenschaftlich belegbar. Dieser Zugang öffnet den Yoga für auch für Menschen, die universellen Wissen eher skeptisch begegnen und geben uns Yogalehrenden eine neue Professionalität.

Themen in Praxis und Theorie sind:
  • Yoga zur besseren Konzentration
  • Mentale Fokussierung
  • Reduktion psychischer Anspannung sowie mentaler Erschöpfungszustände durch Yoga
  • Yoga als Selbsthilfe bei Schlafstörungen, Ängsten und Sorgen
  • Wirkung von Yoga auf depressive Verstimmungen
  • Was sind Depressionen
  • Wirkung auf neuropsychiatrische Erkrankungen
  • Stärkung exekutiver Funktionen durch Yoga
  • Parallelen der psychologischen und ayuvedischen Persönlichkeitsstrukturtheorien
Info-Blatt downloaden

Informationen zum Workshop

Informationen zum Special

Informationen zur Fortbildung

  • 2-Tages-Workshop (16 Std.)
  • 4. bis 5.9.2020 (Fr+Sa)
  • Am Freitag von 12 bis 20 Uhr, am Samstag von 10 bis 18 Uhr
  • Kursleitung: Annabelle Starck, Master of Science in Psychology und Christiane Wolff
  • Im Flowing Om Studio in Oberursel
  • Energieausgleich: 240 € zzgl. MwSt.
Info-Flyer Downloaden

Hotelempfehlungen für deine Übernachtung

Bitte beachte: Frankfurt ist eine Messestadt. Daher empfehlen wir eine rechtzeitige Hotelreservierung.

HEDDERNHEIMER
HOF

Heddernheimer Landstraße 82,
60439 Frankfurt am Main

069 583344
Ansehen

RILANO
HOTEL OBERURSEL

Zimmersmühlenweg 35, 61440 Oberursel

06171 5000
Ansehen

DORINT
HOTEL
OBERURSEL

Königsteiner Straße 29, 61440 Oberursel

06171 2769-0
Ansehen

RELEXA HOTEL
FRANKFURT

Lurgiallee 2,
60439 Frankfurt am Main

069 957780
Ansehen

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Deine Christiane

Yoga & Pilates in der Krebsmühle

So findest du zu uns
Krebsmühle 1
61440 Oberursel/Frankfurt
Linie U3, Haltestelle Frankfurt-Niederursel

Es gibt genügend Parkplätze
und zwei Räumlichkeiten auf dem Gelände.