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Meditation

Die Meditation steht im Vordergrund dieses Kurses. Durch achtsame Yogaübungen wird dem Körper die Bereitschaft zu einer längeren Meditationserfahrung ermöglicht. Bewegte Meditation, Körperreisen sowie verschiedenen Atemübungen führen Dich in die Stille.
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Termine

Freitag, 07.09.18

19:00 bis 20:15 Uhr im Studio 1

Freitag, 05.10.18

19:00 bis 20:15 Uhr im Studio 1


Freitag, 09.11.18

19:00 bis 20:15 Uhr im Studio 1


Freitag, 14.12.18

19:00 bis 20:15 Uhr im Studio 1

Über den Kurs

Yoga und Meditation bilden eine sich gegenseitig unterstützende Verbindung. Mit sanften Yogaübungen können Körper und Geist zur Ruhe finden. Diese körperliche und geistige Vorbereitung bildet den Einstieg in unterschiedliche Meditationen und damit zu einer tiefen Entspannung und inneren Stille.

Die Meditation steht im Vordergrund dieses Kurses. Durch achtsame Yogaübungen wird dem Körper die Bereitschaft zu einer längeren Meditationserfahrung ermöglicht. Dies kann in Sitzhaltungen, Körperreisen und verschiedenen Atemübungen in Erfahrung gebracht werden.

Christine Reitzenstein

LEHRERIN
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"Yoga gibt mir die Stabilität, mit den Herausforderungen des Lebens einen guten Umgang für mich zu finden. Die Meditation lässt meinen Geist zur Ruhe bringen. Beides sind wunderbare Wegbegleiter für mein Leben."
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Der passende Buchtipp

Aktueller Stundenplan

Alle Kurse, bei denen im Stundenplan kein Name angegeben ist, werden von Christiane selbst unterrichtet.

Übrigens: Vom 22. bis 31.12.2018 gilt unser Weihnachtsplan.
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Gültig ab dem 1.11.2018

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Deine Christiane

Yoga & Pilates in der Krebsmühle

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61440 Oberursel/Frankfurt
Linie U3, Haltestelle Frankfurt-Niederursel

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