Wenn Sie auf "Alle Cookies akzeptieren" klicken, stimmen Sie der Speicherung von Cookies auf Ihrem Gerät zu, um die Navigation auf der Website zu verbessern, die Nutzung der Website zu analysieren und unsere Marketingaktivitäten zu unterstützen. Weitere Informationen finden Sie in unserer Datenschutzerklärung.

Yoga der Achtsamkeit mit Simone

Die Tiefenentspannung steht im Vordergrund - aber auch Āsanas und kleine Yoga Flows prägen die abwechslungsreichen Stunden.
ZURÜCK ZUR ÜBERSICHT

Termine

Mittwoch

9:00 bis 10:15 Uhr mit Simone

Yoga der Achtsamkeit

Diese Stunden bahnen den Weg nach innen, zur Ruhe. Der Gegenpol zum oft hektischen Alltag. Die Tiefenentspannung steht im Vordergrund aber auch Asanas und kleine Yoga Flows prägen die abwechslungsreichen Stunden.

Atemübungen dienen der achtsamen Wahrnehmung und als Weg zur Gelassenheit und Freude.

Yoga der Achtsamkeit, ein Hatha Yoga Stil, der Elemente des Therapeutischen Yogas, Yin Yoga und Meditationen, miteinander verbindet.   

Dieser Kurs ist für alle, die Entspannung suchen und dabei dennoch aktiv sein wollen. Er eignet sich auch im Besonderen für Anfänger und Senioren.

Simone Fijolek

LEHRERIN
LEHRER
"Yoga im Alltag bedeutet für mich Liebe und Achtsamkeit gegenüber sich selbst und anderen zu empfinden."
Mehr Erfahren

Jennifer Lenzen

LEHRERIN
LEHRER
LEHRER
"Der Yoga lässt mein inneres Licht hell strahlen."
Mehr Erfahren

LEHRERIN
LEHRER
LEHRER
Mehr Erfahren

Aktueller Stundenplan

Alle Kurse, bei denen im Stundenplan kein Name angegeben ist, werden von Christiane selbst unterrichtet.
Als PDF downloaden
Gültig ab dem 1.6.2021