Flowing Om | Personal Training

Personal Yoga:
Individuell auf deine Bedürfnisse zugeschnitten

Pilates konzipierte seine Methode als Eins-zu-Eins-Training und auch die ursprünglichste Form des Yogas ist die individuelle Arbeit von Meister und Schüler.

Im Personaltraining habe ich die Möglichkeit, meine Erfahrung und mein Wissen ganz speziell auf persönlichen Bedürfnisse abzustimmen. Eine private Trainingsstunde ermöglicht einen intensiven Einstieg, berücksichtigt therapeutische Fragen und kann auf den eigenen Fokus - von intensivem Training bis harmonisierender Entspannung - zugeschnitten werden.

Wähle zwischen einem einmaligen Termin, einem individuellen Übungsplan oder einem langfristigen Training, um deine persönlichen Ziele zu erreichen, individuelle Fragen zu beantworten und gezielt, professionell deinen Übungsweg zu finden.

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Personal Yoga ist das Richtige für dich, wenn du dir wünschst ...

unabhängig von Kurszeiten zu sein

persönliche Ziele zu erreichen

ein Übungsprogramm zu erlernen, dass du selbstständig ausführen kannst

gezielte, individuelle Korrekturen bei der Ausführung deiner Übungspraxis zu erhalten

präventiv oder rehabilitativ zu üben

deine Haltung und Ausstrahlung gezielt zu verändern

eine Übungsauswahl auf die Bedürfnisse und Voraussetzungen deines Körpers abzustimmen

persönliche Fragen zu stellen

eine Beratung zur Ausführung, Wirkung oder individuelle Modifikationen zu erhalten

deine Übungspraxis zur Linderung spezieller Rücken-, Gelenkschmerzen zu erlernen

hormonelle Schwankungen auszugleichen

ein ergänzendes Ausgleichtraining zu deiner Sportart oder eine Wettkampfvorbereitung durchzuführen

ein individuelles Programm zu machen

Pilates, Yoga und Reiki zu verbinden

deine Entspannungsmethode zu erfahren

deine Achtsamkeit und Aufmerksamkeit zu steigern

neue Energien freizusetzen

Kontakt zu Flowing Om

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Bei Fragen rund um mein Angebot und das Flowing Om Studio kannst du mir gern schreiben, mich anrufen oder über das Formular Kontakt aufnehmen.
Ich werde mich baldmöglichst melden!

Deine Christiane

Personal Yoga

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Pilates konzipierte seine Methode als Eins-zu-Eins-Training und auch die ursprünglichste Form des Yogas ist die individuelle Arbeit von Meister und Schüler.

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Yoga & Pilates in der Krebsmühle

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