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Foundation before Decoration

mit Alena Scharfschwert

Special
Am 11.7.2020 von 12 bis 13:30 Uhr
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Was dich erwartet

Auch in diesem Workshopteil wird dein Core-Bereich eine Rolle spielen. Aber erneut geht es dabei nicht um einen flachen Bauch oder um das Erlangen eines gutaussehenden Sixpacks.

Es geht vielmehr um die Stärkung deines Core-Zentrums sowie um das Er-leben, wie dir eine starke Körpermitte in Asanas zur Hilfe kommt und schwere Asanas leichter machen kann.

Dabei werden wir einige Möglichkeiten und Asanas erarbeiten, die dir auf dem Weg zum Handstand und anderen Hand-Balance-Übungen behilflich sein können.

Vielleicht wirst du am Ende dieses Workshops mit Unterstützung im Handstand stehen, vielleicht auch nicht. Viel wichtiger als die Frage, ob es passieren wird, ist die Frage, wie es passieren wird. Der Weg dorthin darf in diesem Workshop nicht nur das Ziel für dich sein, sondern soll dir auch zeigen, wie wichtig ein Fundament und einzelne Bausteine für ein großes Ganzes sind.

Info-Blatt downloaden

Informationen zum Workshop

Informationen zum Special

Informationen zur Fortbildung

Samstag von 12:00 bis 13:30 Uhr

Energieausgleich:

  • 1 Workshop 30 € inkl. MwSt.
  • Beide Workshops 50 € inkl. MwSt.
Info-Flyer Downloaden

Alena Scharfschwert

Lehrerin

Alena ist ehemalige Leistungssportlerin (Tennis), Yogalehrerin, Menthaltrainerin und Thai-Yoga Masseurin.

Sie hat diverse Fortbildungen bei nationalen und internationalen Yogalehrern und Trainern absolviert.

Alena verfolgt einen zeitgenössischen Yogastil, der alle anspricht.

Ihr Motto: Free your mind!

Mehr unter www.alenascharfschwert.com

Hotelempfehlungen für deine Übernachtung

Bitte beachte: Frankfurt ist eine Messestadt. Daher empfehlen wir eine rechtzeitige Hotelreservierung.

HEDDERNHEIMER
HOF

Heddernheimer Landstraße 82,
60439 Frankfurt am Main

069 583344
Ansehen

RILANO
HOTEL OBERURSEL

Zimmersmühlenweg 35, 61440 Oberursel

06171 5000
Ansehen

DORINT
HOTEL
OBERURSEL

Königsteiner Straße 29, 61440 Oberursel

06171 2769-0
Ansehen

RELEXA HOTEL
FRANKFURT

Lurgiallee 2,
60439 Frankfurt am Main

069 957780
Ansehen

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Deine Christiane

Yoga & Pilates in der Krebsmühle

So findest du zu uns
Krebsmühle 1
61440 Oberursel/Frankfurt
Linie U3, Haltestelle Frankfurt-Niederursel

Es gibt genügend Parkplätze
und zwei Räumlichkeiten auf dem Gelände.