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Mein Wunsch ist es, einen Impuls zu geben, sich selbst etwas Gutes zu tun, in die Welt der Yoga-Philosophie einzutauchen, mehr über sich sowie den eigenen Körper zu erfahren und Anregungen zur regelmäßigen Bewegung, Mediation und Entspannung zu geben. Für die Studiofreie Zeit während der Corona-Pandemie habe ich euch daher ein paar Übungseinheiten für Yoga und Pilates aufgenommen. So könnt ihr auch, wenn wir uns schon nicht persönlich treffen, für euch zu Hause üben.
