Das Beste aus zwei Welten – an einem Wochenende aktiv zu erfahren um nachhaltig Vitalität und Ausgeglichenheit zu tanken.
Yoga ist die schönste Form der bewussten Auseinandersetzung mit sich selbst.
Das heißt: gelassener, heiterer und freundlicher zu werden, das Leben aus einem anderen Blickwinkel zu sehen. Pilates ist die effektivste Methode, den Körper zu kräftigen, die Ausrichtung der Wirbelsäule zu korrigieren, die Haltung und Koordination zu verbessern. Die Synergie wird zum Spirit-Workout.
Dieses überlegt komponierte Yoga-Pilates-Wochenend-Paket vereint dabei die Leistungen des Vier-Sterne-Hotels inklusive modernem Garden-SPA mit einem Bewegungsprogramm von Entspannung, Beweglichkeit, innere Kraft und spürbarer Anregung der Lebensenergie.
„Es gibt nur eine Reise — jene in unser Innerstes.“ (Rainer Marie Rilke)
Dieses Yoga-Retreat schenkt dir die Möglichkeiten, in die Schwingungen der Energiezentren einzutauchen.
Chakren haben einen großen Einfluss auf körperliche wie auch psychisch-mentale Prozesse. Yoga-Flows, Meditationen und Atemübungen öffnen eine meditative-achtsame-bewegende Reise, um die Dynamik der Psyche besser zu verstehen, persönliche Sichtweisen zu verändern, um Freude, Ausgeglichenheit und Klarheit zu gewinnen.
17:00 bis 18:45 Uhr Mūlādhāra: Die Verbindung zur Wurzel-Kraft, um gut anzukommen
8:00 - 9.30 Uhr Svādhishtāna: Im Fluss der Lebenskraft und Kreativität
17:00 bis 18:45 Uhr Manipūra: In deiner goldenen Mitte
8:00 bis 9:30 Uhr Anāhata: Der Tanz des Herzens
17:00 bis 18:45 Uhr Yin Yoga – Viśudda: Raum und Weite
8:00 - 9.30 Uhr Ājñā: Intuition und Weisheit vertrauen
Bitte melde Dich über die Buchungsformular zum Yoga-Programm an und buche Dein Zimmer direkt in der Seezeitlodge.
Yoga-Energieausgleich
290,00 Euro (inklusive Ust.)
Das Beste aus zwei Welten – an einem Wochenende aktiv zu erfahren um nachhaltig Vitalität und Ausgeglichenheit zu tanken.
Yoga ist die schönste Form der bewussten Auseinandersetzung mit sich selbst.
Das heißt: gelassener, heiterer und freundlicher zu werden, das Leben aus einem anderen Blickwinkel zu sehen. Pilates ist die effektivste Methode, den Körper zu kräftigen, die Ausrichtung der Wirbelsäule zu korrigieren, die Haltung und Koordination zu verbessern. Die Synergie wird zum Spirit-Workout.
Dieses überlegt komponierte Yoga-Pilates-Wochenend-Paket vereint dabei die Leistungen des Vier-Sterne-Hotels inklusive modernem Garden-SPA mit einem Bewegungsprogramm von Entspannung, Beweglichkeit, innere Kraft und spürbarer Anregung der Lebensenergie.
