Eine Reise zu deinem Potenzial – getragen von Yoga, Atem, Ayurveda und der besonderen Kraft Sri Lankas.
Schenke dir eine Auszeit, in der du nicht funktionieren oder etwas erreichen musst. Inmitten der tropischen Natur Sri Lankas entsteht Raum, wieder feiner zu spüren: Was brauche ich gerade? Was schenkt mir Kraft? Was darf leichter werden?
In meinen einfühlsam geführten Flowing-Om-Yogastunden verbinden wir fließende Bewegungen mit bewusster Atmung, Pranayama, Meditation und Momenten tiefer Ruhe. Die Praxis darf dabei jeden Tag anders sein – mal fließend und kraftvoll, mal sanft, regenerierend und nach innen gerichtet.
Ein besonderer Schwerpunkt unserer gemeinsamen Zeit ist die Verbindung von Yoga und Ayurveda. Du lernst die drei Doshas Vata, Pitta und Kapha kennen und erfährst ganz praktisch, wie unterschiedlich sich eine Yogapraxis anfühlen kann, wenn wir sie auf die jeweiligen Qualitäten der Doshas abstimmen.
Wir erkunden gemeinsam:
Dabei geht es nicht darum, dich in ein bestimmtes Dosha einzuordnen. Vielmehr möchte ich dich einladen, neugierig zu beobachten und zu erfahren, welche Art von Bewegung, Atem und Ruhe dir in diesem Moment guttut.
Eine Reise, auf der Yoga nicht nur auf der Matte stattfindet – sondern zu einer Erfahrung wird, die du mit nach Hause nehmen kannst.
Weitere Informationen und Buchung über "Neue Wege - Bewusst Reisen".
Das Heritance Maha Gedara liegt direkt am goldenen Sandstrand von Beruwela, wo der azurblaue Indische Ozean eine natürliche Kulisse für tiefe Entspannung schafft. Die vom renommierten Architekten Geoffrey Bawa entworfene und 2011 komplett renovierte Anlage fügt sich harmonisch in weitläufige tropische Gärten ein.
Die bewusst schlichte Architektur mit weißen Bögen umrahmt einen großzügigen Pool und bietet in 64 Zimmern ruhige Rückzugsorte. Von Balkonen und Terrassen schweift der Blick über das Meer oder in die grünen Gartenanlagen mit duftenden Frangipanibäumen. Für diese Gruppenreise sind Deluxe Zimmer buchbar.
Eine Reise zu deinem Potenzial – getragen von Yoga, Atem, Ayurveda und der besonderen Kraft Sri Lankas.
Schenke dir eine Auszeit, in der du nicht funktionieren oder etwas erreichen musst. Inmitten der tropischen Natur Sri Lankas entsteht Raum, wieder feiner zu spüren: Was brauche ich gerade? Was schenkt mir Kraft? Was darf leichter werden?
In meinen einfühlsam geführten Flowing-Om-Yogastunden verbinden wir fließende Bewegungen mit bewusster Atmung, Pranayama, Meditation und Momenten tiefer Ruhe. Die Praxis darf dabei jeden Tag anders sein – mal fließend und kraftvoll, mal sanft, regenerierend und nach innen gerichtet.
Ein besonderer Schwerpunkt unserer gemeinsamen Zeit ist die Verbindung von Yoga und Ayurveda. Du lernst die drei Doshas Vata, Pitta und Kapha kennen und erfährst ganz praktisch, wie unterschiedlich sich eine Yogapraxis anfühlen kann, wenn wir sie auf die jeweiligen Qualitäten der Doshas abstimmen.
Wir erkunden gemeinsam:
Dabei geht es nicht darum, dich in ein bestimmtes Dosha einzuordnen. Vielmehr möchte ich dich einladen, neugierig zu beobachten und zu erfahren, welche Art von Bewegung, Atem und Ruhe dir in diesem Moment guttut.
Eine Reise, auf der Yoga nicht nur auf der Matte stattfindet – sondern zu einer Erfahrung wird, die du mit nach Hause nehmen kannst.
Weitere Informationen und Buchung über "Neue Wege - Bewusst Reisen".
Das Heritance Maha Gedara liegt direkt am goldenen Sandstrand von Beruwela, wo der azurblaue Indische Ozean eine natürliche Kulisse für tiefe Entspannung schafft. Die vom renommierten Architekten Geoffrey Bawa entworfene und 2011 komplett renovierte Anlage fügt sich harmonisch in weitläufige tropische Gärten ein.
Die bewusst schlichte Architektur mit weißen Bögen umrahmt einen großzügigen Pool und bietet in 64 Zimmern ruhige Rückzugsorte. Von Balkonen und Terrassen schweift der Blick über das Meer oder in die grünen Gartenanlagen mit duftenden Frangipanibäumen. Für diese Gruppenreise sind Deluxe Zimmer buchbar.
Für die Anmeldung bzw. die Anfrage zur Reise fülle bitte alle Felder im Formular aus. Danke!
- Deine Christiane
