Yoga und Meditation bilden eine sich gegenseitig unterstützende Verbindung. Mit sanften Yogaübungen können Körper und Geist zur Ruhe finden. Diese körperliche und geistige Vorbereitung bildet den Einstieg in unterschiedliche Meditationen und damit zu einer tiefen Entspannung und inneren Stille.
Die Meditation steht im Vordergrund dieses Kurses. Durch achtsame Yogaübungen wird dem Körper die Bereitschaft zu einer längeren Meditationserfahrung ermöglicht. Dies kann in Sitzhaltungen, Körperreisen und verschiedenen Atemübungen in Erfahrung gebracht werden.
Termine, jeweils von 18:30 bis 19:30 Uhr
in Studio und online:
Bitte melde dich über unser Buchungssystem an.
Kursleitung: Jenny
- Für Flowing Premium-Mitglieder ist die Teilnahme kostenlos.
- Für 10er-Karten-Inhaber wird eine Stunde berechnet.
Yoga und Meditation bilden eine sich gegenseitig unterstützende Verbindung. Mit sanften Yogaübungen können Körper und Geist zur Ruhe finden. Diese körperliche und geistige Vorbereitung bildet den Einstieg in unterschiedliche Meditationen und damit zu einer tiefen Entspannung und inneren Stille.
Die Meditation steht im Vordergrund dieses Kurses. Durch achtsame Yogaübungen wird dem Körper die Bereitschaft zu einer längeren Meditationserfahrung ermöglicht. Dies kann in Sitzhaltungen, Körperreisen und verschiedenen Atemübungen in Erfahrung gebracht werden.
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Bitte beachte: Frankfurt ist eine Messestadt. Daher empfehlen wir eine rechtzeitige Hotelreservierung.
Ich freue mich auf dich!
- Deine Christiane
