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Yoga der Achtsamkeit

mit Christiane

Special
Sonntag 30.1.2022 von 10 bis 13 Uhr
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Was dich erwartet

Yoga der Achtsamkeit - Flow und Yin Yoga

Achtsamkeit gegenüber sich selbst und dem Nächsten ist für ein wertschätzendes Miteinander von höchster Wichtigkeit.

Ein achtsamer Yoga Flow bietet eine lichtvolle, offene und neue Aufmerksamkeitslenkung. Empfindsames ausrichten des Körpers öffnet das Erleben der tiefen Wirkungen der Āsana. Ein achtsamer Bewegungsfluss führt zur Meditation in Bewegung.

Yin Yoga ist eine sanfte Achtsamkeitspraxis, ein ruhiges, meditatives Sādhanas, in dem liegende, sitzende, kniende Āsanas zu Entspannung und Gelöstheit führen. Die Schwerkraft wirkt wie ein „sanftes Hand auflegen“. Ruhiger Atemfluss, mentale Energielenkungen, mentale Entspannungsreisen und kleine Geschichten laden Körper und Geist ein, zur Ruhe zu kommen.

Dieser Workshop ist für Alle geeignet, die sich für das Thema interessieren und sich in Achtsamkeit üben möchten.

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Das Special findet online statt!

Richte dir vor Kursbeginn eine gemütliche Yogaecke Zuhause ein. Erschaffe eine Atmosphäre, in der du dich wohl fühlst.

Die Zugangsdaten für den persönlichen Meetingraum und eine Anleitung für das LIVE STREAMING senden wir dir vor Kursbeginn per e-Mail.

Bitte melde dich für dieses Special über Yoga-Carmen an, weitere Infos und Kosten findest du unter diesem Link.

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Hotelempfehlungen für deine Übernachtung

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HEDDERNHEIMER
HOF

Heddernheimer Landstraße 82,
60439 Frankfurt am Main

069 583344
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HOTEL OBERURSEL

Zimmersmühlenweg 35, 61440 Oberursel

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Lurgiallee 2,
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Yoga & Pilates in der Krebsmühle

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Linie U3, Haltestelle Frankfurt-Niederursel

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