Yoga ist ein besonders wirkungsvoller Weg, sich mit seinem Körper auseinanderzusetzen. Er stärkt die Muskulatur, erhöht die Flexibilität, mobilisiert die Gelenke und verbessert die Haltung. Die körperlichen Wirkungen sind schon nach einigen regelmäßigen Yogastunden zu erleben.
Aber Yoga bietet noch viel, viel mehr. Die weisen Yogis erzählten davon, dass Yoga glücklich macht. Bei meinen Ausbildungsschülerinnen und -schülern erlebe ich mit Freude und Dankbarkeit, welche spannenden Entwicklungsschritte, welche neuen Sichtweisen sie durch ihren Yogaweg erfahren.
Der Yogameister Iyengar beschrieb es mit den Worten: „Wer Yoga übt, entfernt Unkraut aus dem Körper, sodass der Garten erblühen kann.“
Einmal im Monat lade ich dich ein, mehr über die Hintergründe und Wirkungsweisen des Yogas zu erfahren. Ich möchte mit dir meine Yogawissen teilen und dir zeigen, welche Freude der Yoga als Lebensphilosophie schenken kann.
„Yoga besteht zu einem Prozent aus Theorie und zu 99 Prozent aus Praxis und Erfahrung“, wusste Krishna Pattabhi Jois. Deshalb will ich mit dir die Yoga-Philosophie teilen: durch Körper- und Achtsamkeitsübungen, die bewegen und entspannen.
Meine Themen in Theorie und Praxis sind zum Beispiel:
Ich freue mich auf dich bei meinem neuesten Flowing OM-Projekt!
Dieses beliebte Special macht eine Sommerpause. Neue Termine folgen.
- Für Flowing Om Basis- und Premium-Mitglieder ist die Teilnahme kostenlos.
- Für 10er-Karten-Inhaber wird eine Stunde berechnet.
- Gäste bezahlen 25,- Euro.
Eine vorige Anmeldung ist nicht nötig, komm einfach vorbei!
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Der Yogameister Iyengar beschrieb es mit den Worten: „Wer Yoga übt, entfernt Unkraut aus dem Körper, sodass der Garten erblühen kann.“
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„Yoga besteht zu einem Prozent aus Theorie und zu 99 Prozent aus Praxis und Erfahrung“, wusste Krishna Pattabhi Jois. Deshalb will ich mit dir die Yoga-Philosophie teilen: durch Körper- und Achtsamkeitsübungen, die bewegen und entspannen.
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- Deine Christiane