ZEN-Yoga ist ein eigens entwickeltes und zusammengesetztes, ganzheitliches Bewegungskonzept, welches Meditation, Atem- und Körperübungen verbindet.
Dabei werden langsame und bewusst durchgeführte Übungen aus der 108 ZEN Gymnastik kombiniert mit Übungen aus Yoga und QiGong.
So entsteht ein dynamischer Übungsfluss – ähnlich einem Vinyasa Flow – in dem sich der Atem und die Bewegung zu einer harmonischen Einheit fügen.
Der Fokus wird zu 100% auf das Hier & Jetzt gelegt und die Beobachtung des eigenen Atems gibt den Rhythmus vor. Meditation in der Stille und in der Bewegung entsteht.
Inhalte:
Dieser Workshop ist für JEDEN geeignet, der sich mit Yoga und Bewegung beschäftigt und/oder neue Tools für seinen Unterricht sucht. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig, sondern Freude am Bewegen, Spüren und der Stille.
Der Workshop findet in Flowing Om Studio statt.
Freitag, 24.05.24 - 12:00 bis 20 Uhr,
Samstag, 25.05.24 - 10 bis 18 Uhr
Energieausgleich: 240,00 Euro zuzügl. MwSt.
ZEN-Yoga ist ein eigens entwickeltes und zusammengesetztes, ganzheitliches Bewegungskonzept, welches Meditation, Atem- und Körperübungen verbindet.
Dabei werden langsame und bewusst durchgeführte Übungen aus der 108 ZEN Gymnastik kombiniert mit Übungen aus Yoga und QiGong.
So entsteht ein dynamischer Übungsfluss – ähnlich einem Vinyasa Flow – in dem sich der Atem und die Bewegung zu einer harmonischen Einheit fügen.
Der Fokus wird zu 100% auf das Hier & Jetzt gelegt und die Beobachtung des eigenen Atems gibt den Rhythmus vor. Meditation in der Stille und in der Bewegung entsteht.
Inhalte:
Dieser Workshop ist für JEDEN geeignet, der sich mit Yoga und Bewegung beschäftigt und/oder neue Tools für seinen Unterricht sucht. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig, sondern Freude am Bewegen, Spüren und der Stille.
Der Workshop findet in Flowing Om Studio statt.
Freitag, 24.05.24 - 12:00 bis 20 Uhr,
Samstag, 25.05.24 - 10 bis 18 Uhr
Energieausgleich: 240,00 Euro zuzügl. MwSt.
Irene ist eine erfahre Yogalehrerin und absolvierte zahlreiche Aus- und Weiterbildungen, z. B. Nuad Thai Bodywork, OsteoTHAI, Energetikerin nach TCM und Therapeutisches Yoga.
Mehr Infos unter www.all-in-yoga.at
Irene ist eine erfahre Yogalehrerin und absolvierte zahlreiche Aus- und Weiterbildungen, z. B. Nuad Thai Bodywork, OsteoTHAI, Energetikerin nach TCM und Therapeutisches Yoga.
Mehr Infos unter www.all-in-yoga.at
Bitte beachte: Frankfurt ist eine Messestadt. Daher empfehlen wir eine rechtzeitige Hotelreservierung.
Ich freue mich auf dich!
- Deine Christiane
