ZEN-Yoga ist ein eigens entwickeltes und zusammengesetztes, ganzheitliches Bewegungskonzept, welches Meditation, Atem- und Körperübungen verbindet.
Dabei werden langsame und bewusst durchgeführte Übungen aus der 108 ZEN Gymnastik kombiniert mit Übungen aus Yoga und QiGong.
So entsteht ein dynamischer Übungsfluss – ähnlich einem Vinyasa Flow – in dem sich der Atem und die Bewegung zu einer harmonischen Einheit fügen.
Der Fokus wird zu 100% auf das Hier & Jetzt gelegt und die Beobachtung des eigenen Atems gibt den Rhythmus vor. Meditation in der Stille und in der Bewegung entsteht.
Inhalte:
Dieser Workshop ist für JEDEN geeignet, der sich mit Yoga und Bewegung beschäftigt und/oder neue Tools für seinen Unterricht sucht. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig, sondern Freude am Bewegen, Spüren und der Stille.
Der Workshop findet in der Flowing OM SHALA statt.
Von 10 bis 18 Uhr.
Energieausgleich: 130,00 Euro zuzügl. MwSt.
ZEN-Yoga ist ein eigens entwickeltes und zusammengesetztes, ganzheitliches Bewegungskonzept, welches Meditation, Atem- und Körperübungen verbindet.
Dabei werden langsame und bewusst durchgeführte Übungen aus der 108 ZEN Gymnastik kombiniert mit Übungen aus Yoga und QiGong.
So entsteht ein dynamischer Übungsfluss – ähnlich einem Vinyasa Flow – in dem sich der Atem und die Bewegung zu einer harmonischen Einheit fügen.
Der Fokus wird zu 100% auf das Hier & Jetzt gelegt und die Beobachtung des eigenen Atems gibt den Rhythmus vor. Meditation in der Stille und in der Bewegung entsteht.
Inhalte:
Dieser Workshop ist für JEDEN geeignet, der sich mit Yoga und Bewegung beschäftigt und/oder neue Tools für seinen Unterricht sucht. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig, sondern Freude am Bewegen, Spüren und der Stille.
Der Workshop findet in der Flowing OM SHALA statt.
Von 10 bis 18 Uhr.
Energieausgleich: 130,00 Euro zuzügl. MwSt.
Irene ist eine erfahre Yogalehrerin und absolvierte zahlreiche Aus- und Weiterbildungen, z. B. Nuad Thai Bodywork, OsteoTHAI, Energetikerin nach TCM und Therapeutisches Yoga.
Mehr Infos unter www.all-in-yoga.at
Irene ist eine erfahre Yogalehrerin und absolvierte zahlreiche Aus- und Weiterbildungen, z. B. Nuad Thai Bodywork, OsteoTHAI, Energetikerin nach TCM und Therapeutisches Yoga.
Mehr Infos unter www.all-in-yoga.at
Bitte beachte: Frankfurt ist eine Messestadt. Daher empfehlen wir eine rechtzeitige Hotelreservierung.
Ich freue mich auf dich!
- Deine Christiane
