Einiges gerade aus der Balance gerückt? Dann bist du in dieser wunderbaren Einheit richtig!
Der Schwerpunkt im ZEN Yoga liegt darin, Körper und Geist über Meditation in Bewegung, Atmung und Körperübungen in Balance zu bringen. Dazu binden wir zusätzlich zum Yoga auch Elemente aus anderen, fernöstlichen Traditionen wie dem Qi Gong und der ZEN Gymnastik ein und nützen so das Beste aus 3 verschiedenen Heilkunstsystemen.
Ähnlich dem Vinyasa des Yogas fließen die Elemente dann langsam, bewusst und harmonisch ineinander zusammen und lassen dadurch einen dynamischen, energetisierenden Übungsfluss entstehen.
Der Fokus wird zu 100 Prozent auf das „Hier und Jetzt“ gelegt und die Beobachtung des eigenen Atems gibt den Rhythmus vor.
Keine Grundkenntnisse notwendig, für jeden geeignet!
Flowing Om Yoga zu Hause - Melde dich einfach unter info@christiane-wolff.de und ich sende dir den Flowing OM Link per E-Mail zu.
Dieser Link öffnet dir die Türe zu allen Online Yoga und Pilates Stunden. So kannst du jederzeit ohne vorherige Anmeldung teilnehmen.
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Ähnlich dem Vinyasa des Yogas fließen die Elemente dann langsam, bewusst und harmonisch ineinander zusammen und lassen dadurch einen dynamischen, energetisierenden Übungsfluss entstehen.
Der Fokus wird zu 100 Prozent auf das „Hier und Jetzt“ gelegt und die Beobachtung des eigenen Atems gibt den Rhythmus vor.
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Irene ist eine erfahre Yogalehrerin und absolvierte zahlreiche Aus- und Weiterbildungen, z. B. Nuad Thai Bodywork, OsteoTHAI, Energetikerin nach TCM und Therapeutisches Yoga.
Mehr Infos unter www.all-in-yoga.at
Irene ist eine erfahre Yogalehrerin und absolvierte zahlreiche Aus- und Weiterbildungen, z. B. Nuad Thai Bodywork, OsteoTHAI, Energetikerin nach TCM und Therapeutisches Yoga.
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Bitte beachte: Frankfurt ist eine Messestadt. Daher empfehlen wir eine rechtzeitige Hotelreservierung.
Ich freue mich auf dich!
- Deine Christiane