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ZEN Yoga Online-Special

Mit Irene Kapl

Special
Freitag, 9.4.2021 von 17 bis 18:15 Uhr
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Was dich erwartet

Einiges gerade aus der Balance gerückt? Dann bist du in dieser wunderbaren Einheit richtig!

Der Schwerpunkt im ZEN Yoga liegt darin, Körper und Geist über Meditation in Bewegung, Atmung und Körperübungen in Balance zu bringen. Dazu binden wir zusätzlich zum Yoga auch Elemente aus anderen, fernöstlichen Traditionen wie dem Qi Gong und der ZEN Gymnastik ein und nützen so das Beste aus 3 verschiedenen Heilkunstsystemen.  

Ähnlich dem Vinyasa des Yogas fließen die Elemente dann langsam, bewusst und harmonisch ineinander zusammen und lassen dadurch einen dynamischen, energetisierenden Übungsfluss entstehen.

Der Fokus wird zu 100 Prozent auf das „Hier und Jetzt“ gelegt und die Beobachtung des eigenen Atems gibt den Rhythmus vor.

Keine Grundkenntnisse notwendig, für jeden geeignet!


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Irene Kapl

Lehrerin

Irene ist eine erfahre Yogalehrerin und absolvierte zahlreiche Aus- und Weiterbildungen, z. B. Nuad Thai Bodywork, OsteoTHAI, Energetikerin nach TCM und Therapeutisches Yoga.

Mehr Infos unter www.all-in-yoga.at

Hotelempfehlungen für deine Übernachtung

Bitte beachte: Frankfurt ist eine Messestadt. Daher empfehlen wir eine rechtzeitige Hotelreservierung.

HEDDERNHEIMER
HOF

Heddernheimer Landstraße 82,
60439 Frankfurt am Main

069 583344
Ansehen

RILANO
HOTEL OBERURSEL

Zimmersmühlenweg 35, 61440 Oberursel

06171 5000
Ansehen

DORINT
HOTEL
OBERURSEL

Königsteiner Straße 29, 61440 Oberursel

06171 2769-0
Ansehen

RELEXA HOTEL
FRANKFURT

Lurgiallee 2,
60439 Frankfurt am Main

069 957780
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Deine Christiane

Yoga & Pilates in der Krebsmühle

So findest du zu uns
Krebsmühle 1
61440 Oberursel/Frankfurt
Linie U3, Haltestelle Frankfurt-Niederursel

Es gibt genügend Parkplätze
und zwei Räumlichkeiten auf dem Gelände.